自然治癒力(*゜ー^)ノ。・。・゜・:*。・:*:・゜'☆♪
2005年 07月 04日
たかがサカムケにバンドエイド・・・しかも防水を貼ってしまい
しかも、うっかりキツク貼って血を止めてしまった瑞(しるし)です。
左手の小指の指先が例えようの無い色になりかけでした。
しかも、このサカムケ・・・サカムケになりかけなのを
瑞(しるし)自ら取ろうと引っ張り、失敗して出来たものです。
ンモォー!! o(*≧д≦)o″))最悪です。自爆です。
今後はもう少し、瑞(しるし)の自然治癒力を信じようと思います。
治癒力・・・あまり無いんですけどね(_ _。)・・・シュン
誰かベホマ唱えてやってください。
って事で今日も元気に夜のクラブ活動(ノンアルコール、低カロリー)
今日も金曜日と同じ有酸素運動をしようと思っていました。
しかし月曜日は混んでいるようで例のマシーンがいっぱい・・・
仕方が無いので今日はルームランナーをしてみました。
7~8㎞/hで40分みっちり歩きました。
さすがに汗ダラダラです。心地良い疲れを感じます。
そのあと上腕三等筋(腕の後ろ側の筋肉)を鍛えました。
ちなみに今日の血圧は最高血圧87、最低血圧48・・・
前より下がってます(──┬──__──┬──)
明日は健康診断です。
最高血圧100以上マークできますように( ̄人 ̄)オ・ネ・ガ・イ♪
しかも、うっかりキツク貼って血を止めてしまった瑞(しるし)です。
左手の小指の指先が例えようの無い色になりかけでした。
しかも、このサカムケ・・・サカムケになりかけなのを
瑞(しるし)自ら取ろうと引っ張り、失敗して出来たものです。
ンモォー!! o(*≧д≦)o″))最悪です。自爆です。
今後はもう少し、瑞(しるし)の自然治癒力を信じようと思います。
治癒力・・・あまり無いんですけどね(_ _。)・・・シュン
誰かベホマ唱えてやってください。
って事で今日も元気に夜のクラブ活動(ノンアルコール、低カロリー)
今日も金曜日と同じ有酸素運動をしようと思っていました。
しかし月曜日は混んでいるようで例のマシーンがいっぱい・・・
仕方が無いので今日はルームランナーをしてみました。
7~8㎞/hで40分みっちり歩きました。
さすがに汗ダラダラです。心地良い疲れを感じます。
そのあと上腕三等筋(腕の後ろ側の筋肉)を鍛えました。
ちなみに今日の血圧は最高血圧87、最低血圧48・・・
前より下がってます(──┬──__──┬──)
明日は健康診断です。
最高血圧100以上マークできますように( ̄人 ̄)オ・ネ・ガ・イ♪
by ikiteru-shirushi
| 2005-07-04 00:00
| 夜のクラブ(ノンアル、低カロ)